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秋の味覚

もぐもぐ, ワクワク, 休日, 健康

みなさま、こんにちは!

スクエアライン事務担当、大室でございます。

 

 

こちら、先日実家からもらってきた柿です!

柿

 

みなさまは、柿を食べることでどのような効能があるのか

ご存知ですか?

 

・「体の錆」を抑制し老化防止

・ウイルスに強く抵抗するためインフルエンザ予防

・塩分を尿として排泄するためむくみ防止

・ビタミンCとβ-カロテンのダブルの効能でがん予防

・皮膚のターンオーバを促進させて美肌作り

・ビタミンCとタンニンがアルコールの排泄を促進して二日酔い防止

・血液サラサラ効果で血圧の安定から高血圧予防まで

・タンニンの働きで口臭予防と改善

・ペクチンのコレステロール吸収でダイエット効果

・免疫機能アップで感染予防

 

こ~~~んなに様々ないいことがあるそうです(*^_^*)

 

 

※ただ、食べ過ぎると便秘になってしまったり、

体が冷えてしまったりするため、

食べる際にはお気を付けください!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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