・朝ジム
２月の朝ジムは１５日
中旬ぐらいからなんとなく疲れが取れない
オーバーワークか？という状態が続き
２／２４未明からは完全なる体調不良
ジムも仕事も休みとなり、３月に入ってからも回復しきらず不本意な時期に
・朝ジム生活１周年
２０２４年２月２６日から朝ジムに通う
生活をはじめ、２０２５年２月２５日で
丸１年が経過しました
１年のうち、約６割にあたる２１３日
ジムに行き、
２４時間無人ジム会費総額は４２，１８６円
日割りだと１９８円でした
行けば行くほどお得という思考はバイ
キングでお腹がはち切れるまで限界を
超えて食べるところからきています
【なんで行っているんだろう？】
コロナ禍で完全に失われた運動習慣を取り
戻すべく、その１年前の２０２３年から
まずは朝散歩生活―早起きして１時間歩く、
公園で懸垂をすることからスタート
社会人になってからもマラソン完走できる
コンディションを保つようにしていたものの
ランニングってＬＳＤ(ゆっくり長く走る補強)
だったり月間走行距離を管理したり、
シューズの買い替えも頻繁で、体のケアも必須、
本気でやると自分時間が結構必要で
もうフルマラソン走ることはないかなと
であるならばパワー系の体作りを突き詰めてみ
ようということがはじまりでした
【１年通ってどうだった？】
１年通った結果、体重が１５キロ増え
全ての服がサイズアウトしました
挙げてしまうとジムに行ったことによる
デメリットのほうが多く、
またなにも目指していませんが、
シンプルに楽しいのでやっています
バーベルで扱える重量が更新されていくのが
学生時代にやっていた陸上競技で記録更新
できたときの達成感と似ていて、
本気でやると楽しいのです
春の訪れ３．２３
待ってたよ シクラメン
