12月、1月
朝散歩しているどころではなく、歩くといっても朝ゴミ出しをするときに遠回りするくらいになってしまい、
下半身が衰えないようにブルガリアンスクワットをこまめにする日々を送っています
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ところで、
牛丼チェーンでは松屋をよく利用します。
自宅近くにあるということもありますが、
期間限定メニューに鶏肉系の商品が多く、
たんぱく質補給にもってこいなんです。
(名前はなんだったか…チキン+半熟卵付き)
弊社、スクエアライン岩槻オフィスの近くには
すき家がありますが、すき家もイイですね。
すき家では鶏そぼろ丼、まぐろたたき丼がレギュラーメニューとしていつでも食べられるので、おすすめできます(たんぱく質的に)
つのがい