皆さん 今日は! スクエアライン事務の斉藤です。
昨日 6月21日は、夏至でしたね。
日本のある北半球では、この日が1年の内で最も
昼の時間が長い日です。
6月は、紫陽花が美しい季節ですね。公園にある
たくさんの紫陽花もよいものですが、庭先に
咲いているお宅を見かけると羨ましく思います。
ところで、本日は最近読んだ本をご紹介いたします。
新聞で紹介を見た後、書店を訪れたら、
レジ近くの目立つところに積んであったので、
即、購入いたしました。
皆さんも、いろいろな健康法をお試しのことと
思いますが、私の場合、
「ちゃんと続けられるかどうか」が問題なのです。
毎日、きちんと継続している人は素晴らしいです。
今度こそ!!と思って始めています。
「朝、水を飲む」は継続中です。
スクワットは、説明を読み終えたところです。
段階的に進んでいくので、
正しい姿勢で実行していく予定です。
次回、担当が回ってくる時には、
「続いてますよ~」と報告できるよう
決意を新たにしました。
「継続は力なり」ですよね。
最後まで、お読みいただき有難うございました。