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こんにちは！営業の渡邉です(｡・∀・)ﾖﾛｼｸ♪
メンタルヘルス・マネジメント検定試験
第40回公開試験
Ⅲ種セルフケアコース
3月15日(日)受講してきました。
1.メンタルヘルスの意義
2.ストレスおよびにメンタルヘルスに関する基礎知識
3.セルフケアの重要性
4.ストレスへの気づき方
5.ストレスへの対処、軽減の方法
6.社内外資源の活用
試験範囲としては全6章の下記構成から50問出題。70％以上の正答率(35問)で合格
☝戦略としては過去問＋google検索のみ
参考書は2025年度版 過去問題集を使用
①購入した過去問題集を1週まわす
→初回で理解できない用語をgoogleで調べる。付箋とマーカーで視覚的にわかりやすくすること。
②購入した過去問題集をもう1週まわす
→理解ができていない場合は付箋(別色)
③購入した過去問題集3周目
→1週目と2週目で正解している問題はスルー。
試験終了後、メンタルヘルス・マネジメント検定試験は受験した問題用紙を持ち帰れるので自分の回答へチェック..〆(･ω･。)ᴍᴇᴍᴏ
因みに学習期間は2月15日から3月14日まで1日平均で約2時間。
前回と同様、睡魔vsカフェイン(コーヒー＆エナジードリンク)
絶対に合格٩(ˊᗜˋ*)و
日曜劇場「リブート」
