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私の平熱は36.5度

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皆さん こんにちは
スクエアライン事務の斉藤です

「ピロリロリン♪♪」

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最近の、私の朝一番の日課は体温測定
「36.5度!」今日も平熱・・・と
確認して一日が始まります
無症状の場合もあるといわれる
新型コロナですが、
会社通勤している私にとっては
必要なことと思って続けています

 

ところで、36.5が平熱だと
ちょっと熱いなーと感じると
36.8ぐらいになってしまいます
37.5に近いような気がして
思わず測りなおしてみたり、、、
今日も一日頑張るぞーと
自分を安心させる材料の1つとなっています

 

皆さんは、朝起きて一番に
必ずやっていることがありますか?

目覚まし時計を止める、
ストレッチ
眼鏡をかける、、、

 

何をやっても三日坊主になりがちな私
それでも健康のために続けているのは

コップ一杯の水を飲むことです

そして、前掲の体温測定と血圧測定・・・

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朝食もしっかりとって
免疫力を上げる生活を心がけています

眠れない時に考えたこと

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みなさん、こんにちは
事務の島嵜です

 

夜、眠れない時ってありますよね
私の睡眠時間は  4、5時間なんですが
やっぱり4、5時間の睡眠じゃ眠いです
毎日ものすごい睡魔に襲われます
なのに、、、その日の夜
あらっ眠れない!あんなに眠かったのになんで?
こういう時たまにあるんです
そんな時は、どうするか?

 

眠れない夜、スタート!

 

寝る時にスマホのアラームをセットする

ゴロゴロダラダラ

眠れないからスマホ見ちゃお!
そのうち寝落ちするでしょ

と思っていたけど眠れない
逆算してあとどれくらい寝れるのか睡眠時間を考える
今から寝ても〇時間しか寝れないと分かる

焦ってさらに眠れなくなる
なので、あえて時計を見ないようにする

寝返りを打つが寝返りを打つ度に眠れない

そのうち足を上げたり腰をひねったり
夜中なのにストレッチをしてしまう

完全に目が覚める(`・ω・´)シャキーン

一番楽な姿勢はどれか?ということを色々検証する
仰向けで寝っ転がりながら体育座りのように
膝を曲げると楽な気がすると気づく

眠れない。。。

寝る前にコーヒーを飲んだのが悪かったのかな・・・と
眠れない原因を考える

とはいえ、今まで寝る前にコーヒーを飲んだことは
何度もあったし、いつも平気だったんだから
今回だけ眠れないってことはないでしょ「はい論破!」

もう、これはあれだ!あれをやろう!
あれって羊ね、よし!羊を数えよう!

でも、数え始めたら、あれ?今何匹だっけ?
分からなくなっちゃった!もうやーめた

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わーどうしよ(*_*)ガチで眠れない。。。

突然、宝くじが当たったことを考える
まず、会社を辞める、そして退職理由を考える
でも大金が大当たりした事は内緒にするに決まってる
土地を買い家を建て、職業は不動産収入やりたいな
で残ったお金は貯金する、という最後は
模範解答のようなことを思いつく

スマホで小鳥のさえずりか静かなピアノ曲とか
聴こうとする、でも、小鳥のさえずりって
目覚めの時じゃない?って気づいて何も聴かず

ボーッとする

ん?なんか物音がしたような。。。

ドラえも~ん、何か出して!

魔法使いだったらいろいろできちゃうなって思いつく

ヤバいって寝なくちゃ仕事中ヤバいって
と思いながら眠れず

やっぱり時計を見てしまう

ボーッとする

眠れない森の美女という変なタイトルを思いつく

もう寝なくていい!と諦める

気が付くと外が明るくなってきた

・・・(-_-)zzz

いつもの時間に起きる
知らないうちに寝落ちしたらしい

一体何時に寝られたんだ?と考える

寝起きのストレッチどうしようかな?
夜中にストレッチやっちゃったからサボりたいな

サボる

ゴロゴロダラダラ

はい!6時、始動の時間、思いのほか体が動く

ちゃんと眠れなかったせいなのか?変に
ハイテンションで面倒くさがられる(笑)

 

夜、眠れない時に考えた事を文字おこししていたら
結構、恥ずかしいこと考えてますね
鳥のさえずりより川のせせらぎの方が
良かったかな?と今更 後悔
そういえば寝ていなくても横になってるだけで
休息はとれているという説を聞いたことあるけど
あれは、本当なのかな?

四つ葉ラーメンに行ってきました!

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皆様、毎日毎日大変暑い日が続いてますがお仕事お疲れ様です。
本日のブログ担当の営業野口です。

 

先日川島の『四つ葉ラーメン』さんに立ち寄ったところお盆のお休み中で、肩を落としながら帰宅してたところ、たまたま東松山臨時店舗の前を通りかかって、そちらに行ってきました!臨時店舗は川島店のコロナ対策で密を少しでも分散する為に営業をしているそうです。もともとはテストキッチンとして利用していた施設だそうです。

 

まだ認知度も低いせいか10分も並ばずに入れました。ご住所をブログをお読みの方にこっそり教えちゃいます!
東松山市今泉297-11です。営業時間は11:00-15:00でした。

四つ葉

私の好きな『よしかわラーメン』さんと何となく系統は一緒でしたが、違いは具の量ですかね。お値段的には具の量に比例したお値段でよしかわさんは女性には食べやすい量でお値段もお手頃で四つ葉さんは具の量が多めで食欲旺盛な方には満足出来る量だと思います。お値段も具の量に比例してました!とても美味しかったです。ご馳走様でした。

今月はぶどう栽培

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みなさん こんにちは!事務のわたなべです🐶

毎日暑くてどろどろに溶けてしまいそうですね😎
どこにも行けないのでお家で楽しめる新しいことを始めました★

が!!!!まだご紹介できる領域に達していないので今月も絶賛更新中!!!
外掲示板をご紹介させていただきます!

今月は工程も載せちゃいます(笑)
いつもどんなもので作っていこうかなぁと季節感のあるものを
探して、これだ!!!と思ったものを下書きしていきます
下書きに全力を尽くしてしまうタイプなのでいざ描くと納得がいきません(笑)

9月と言えば月見?秋っぽいもので他とあんまりかぶらないものーーーーーー!!!!悩みましたがアドバイスをいただいて
ぶどう栽培しました(笑)

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自分で色を作ったので二種類のぶどうが栽培できました。
右と左で若干違うのですが細かすぎて伝わらないですよね(;O;)

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ぶどうをもきゅもきゅ食べるりすです♡
ぽちゃぽちゃしてるところがチャームポイントです!!!

素材を組み合わせた結果がこんな感じです!
ぶどうがぽろぽろ落ちているのがポイントです🍇
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おまけでおすすめの飲み物です!
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ミルクたっぷりのほうじ茶ラテです!甘いの好きな方はぜひ★
最後までご覧いただきありがとうございました。

最近買ってみたもの

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皆さん こんにちは! 事務の斉藤です

猛暑とはまさにこのことだ!!
という毎日が続いています

コロナ+熱中症対策は悩ましい限りですね
お体ご自愛ください

ところで、本日のご紹介は2点

我が家では、朝食にサラダを食しております
野菜は、新鮮なうちに・・・
と思いますが、
2人では、すぐには食べきらないことも・・・

そんな時にテレビで紹介されていたのが
こちらの商品

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葉物のいたみを抑える・・・
とのことで購入してみました

レタスは、本日食べ終わりましたが
最後まで、シャキシャキでした
ただし、刺した場合と
刺さない場合を比較したわけでは
無いので・・・・効果のほどは
ご興味がおありの方はご自身で
お確かめください

もう1点は、朝食時のヨーグルトの
お供のジャム

こちらのキウイジャム

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思いのほか美味!
また、我が家の在庫切れ、
写真も撮っていないのですが
桑の実のジャムもおすすめです

朝食をしっかり食べて、
夏を乗り切りましょう!

最後までお読みいただき有難うございました

ひみつ道具

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みなさん、こんにちは
事務の島嵜です

 

突然ですが、ドラえもんのひみつ道具で
一番欲しいものは何ですか?

 

真っ先に思い付いたのは、どこでもドア
でもやっぱり四次元ポケットそのまま欲しい!
いや何ならドラえもんごと欲しい!
って思った欲張りな私は、駄目な大人です(笑)

 

子供の頃、よく見ていた漫画は
大人になってもやっぱり好きで
時間がある時は、たまに見るんです
久しぶりに見たら昔と声が違うので
ちょっと違和感がありましたが
今では、段々と慣れてきました

 

そんな中、久しぶりに見て
改めてドハマリしたのが「ドラえもん」です
でも、今と昔では見方が変わるんですね
確か、ドラえもんは21世紀猫型ロボットのはず
子供の頃は、まだ21世紀じゃなかったから
四次元ポケットから出てくる道具は
全部が夢の世界で夢中になりましたが
21世紀になった今、ドラえもんのひみつ道具が
実現しているんですね

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分かりやすいものを少しご紹介します

 

☆糸なし糸電話
お互いが持っていれば離れた所で話ができる道具
現在でいう携帯電話そしてスマホに進化しました

 

☆エアコンスーツ
これを着ると、常に快適な温度に
自動調整してくれる道具、現在では
ファン付き作業服、空調服とも言います

 

☆税金鳥
お小遣いがあったらその場で即税金を取る鳥
お小遣いが多い人ほど税金も高くなる、現在で
これにあたるものはマイナンバーだそうです
マイナンバーで一元管理をして
税金の取りっぱぐれのないようにする
仕組みなので、まさに税金鳥

 

☆宇宙完全大百科
緯度と経度を合わせると、地球上のどこの
景色でも映し出してくれる道具
実はこれ通信端末、現在のGoogle先生です
便利になりました

 

☆そっくり銅像キット
このカメラでモデルとなる人物の写真を撮り
像を建てたい場所に向けてスイッチを押すと
そっくりの銅像ができあがる
現在の3Dプリンターです

 

他にもありますがここまでにしておきましょう
昔のドラえもんの主題歌で
「こんなこといいな できたらいいな」
という歌詞がありましたが、近い未来には
どんなひみつ道具が実現するのか?
これは使えそう!とかこれは絶対無理とか
これあったら面白そうなど思いながら見ると
大人になってからのドラえもんなかなか楽しめますよ

 

最後にクイズです
サザエさんのカツオとドラえもんののび太
頭がいいのはどちらでしょう?
正解は、カツオの方が頭がいい、、、です
のび太は、テストで0点が多いけどカツオは
0点を取らないから。。。ですって(笑)

 

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もんじゃパーティー🎶

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皆さん、こんにちは!本日のブログ担当は営業の野口です。

 

皆さんは、連休はゆっくりされましたか?通常勤務の方もたくさんいらっしゃいますよね。いつも、お疲れ様です。

 

我が家では定期的に自宅でもんじゃ焼きパーティー🎶を行います。ステイホームと言われていた連休は、自宅で久しぶりにもんじゃ焼きパーティーをやりました!

作り方はとっても簡単です。ベースの材料はこれです。⇩

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☆材料はボールに小麦粉大さじ3、顆粒だし、水250cc、ウスターソース大さじ1.5を混ぜるだけなんです。土手はキャベツ150gと混ぜる具材はお好みで大丈夫です。人気があるのはやっぱり餅、タラコ、チーズです。その他では、ベビースターとカレーパウダーとチーズをトッピングしたのが人気です!

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最後のパリパリは取り合いです(笑)

この先もしばらくはステイホームが続きそうなので、皆さんも是非一度試してみてください☆

毎月更新中!

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みなさん こんにちは!
事務のわたなべです🐶

スクエアラインの本社には
外掲示板がございます!!!

毎月テーマを決めて、デコレーションを作成してます!

どどーーーんっと目立つ、他にはないような掲示板づくり
をモットーに、自分の世界観満載で楽しく作成しています♪

7月

7月は会社のイメージカラーと、夏っぽくて目立つもので
屋台のたこやき屋さん♡

8月はどーーーーん!!!!

8月引き

涼し気なものにしたくて、池をイメージして作成致しました!

アップでみるとこんな感じです

8月アップ

8月のものに変えた次の日に

すごいインパクトあるよ!とフィードバックをして
いただけて作った甲斐がありました(^O^)

おまけ

役目を終えたたこさんはお子さんのいるお家へ引っ越しとなりました(笑)

よかったら掲示板見に来てください★

どうでもいいコロナの御託

コロナに負けるな, ワクワク, 休日, 健康, 新しい取り組み, 未分類

こんにちは。

営業担当の大中です。

コロナウイルス、もとはと言えばただの風邪。
しかし野生動物などが媒介することで変異し、
新型コロナウイルスとして猛威をふるっています。
「S型」「L型」「H型」・・・
国や研究機関によって分類の仕方が異なりますが、
共通しているのは、常に変異を繰り返すことで
沢山の種類のコロナウイルスが誕生していると
いう事実。

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夏場は沈静化するとみられていましたが、
未だにいたるところでクラスターが発生し、
勢いはとどまるところを知りません。

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自分の体は自分で守りましょう。
そして、家族や友人、仕事仲間など、
大切な人に感染させないようにしましょう。

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帰宅したら、うがい、手洗い、消毒は
習慣化してしまいましょう。

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できれば、やはり、人が集まるところへは
近づかないようにするか、やむを得ない
場合は密な状態にならないように、
2メートル以上の距離を保ちましょう。

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ストレスの発散、趣味、余暇を楽しむことは、
とてもとても大事なことです。
家に居ても楽しめることは、探せば意外と
見つかるかもしれませんね。
あなた流の「STAY HOME」

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金賞当たりました!

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皆さん こんにちは!
スクエアライン事務の斉藤です

先日、何気なくパンを買いに行ったところ、
会計の時に、お店の方が、
「こんなのやってますよ」とスクラッチカードを
手渡してくれました。

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あまり、当たりくじには縁がない私。
さして期待もせず、その場でこすり・・・
なんと!!! 当たりのマークが♡

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金賞 1000円分 です

後日、そのお店で500円券を使って、
ランチをいただきました

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(食べ始めてからの写真で申し訳ありません)

残り500円、どこで何を食べようか検討中です
きっと考えている間が楽しいのでしょう
ところで、レジ袋の有料化
私は、スーパーの食料品売り場や
コンビニくらいしかイメージを
していませんでした

休日に、電化製品や衣料品を買って
びっくり!
こちらを入れる袋も有料なんですね
(当たり前か)
さらに、長ーく通っているご近所の
パン屋さんでも、レジ袋有料なので・・・
と言われて、持参していたエコバックに
パンを入れてもらいました
(個人の店もなのね・・・)

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というわけで、‌今までも鞄に入れていた
エコバッグですが、
さらに活躍する機会が増えました

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ニュースでは、風呂敷も便利という
話題も出ていて、引き出しに
眠っていた風呂敷も使ってみようかと
思っています