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健康 の記事一覧

座るだけで腰を楽にする椅子

健康

こんにちは。

私、腰痛持ちなのでどうにか出来ないかと考えていました。

(特に子供と遊ぶ時の地べた座りが腰を痛める)

そこで見つけたのが”Style”というシリーズ

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使い始めて一週間。

初日は逆に痛みを感じたのですが、最近少し楽になった気がします。

ネットを見ると賛否あるようなので、もう少し検証が必要かな。

かつて行った箱根への旅!!今は我慢の時!! 

皆様、こんにちは!!

スクエアライン株式会社 ミスターℤ と申します。

コロナ禍の中、どの様にお過ごしでしょうか?

わたくしは、旅行が好きでパンデミックの前は、真夏・真冬を除き毎月

箱根・熱海・伊東・東伊豆・日光等の温泉地へ出かけておりました。

今は我慢の時期ですが、今後、コロナウイルスが鎮静化しましたら又、温泉に入り

心に癒しを求めたいと思います。

第一回目は箱根への旅

翌日、寄ったピカソ美術館です。

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温泉①芦ノ湖          宿泊した旅館の温泉 ・ 芦ノ湖遊覧船

山はいいなぁ!2 ~宝登山編~ 

コロナに負けるな, スクエア登山部, ワクワク, 休日, 健康, ,

こんにちはー Web広報部の木本です。

登山を解禁したのでまた行ってきましたよー!

もちろん越境はしませんが、県内だけでもいろいろありますね^^

今回はポイ活部長の佐藤さんから教えてもらった宝登山(ほどさん)にいっていきました。

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まずは 山中の無事を祈願して、宝登山神社 本殿にお参りします。

登山口の付近に神社って構図、多いですね。

登山がてら御朱印集めしたら、そこそこ溜まるかも。

 

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宝登山は標高が497m

登山口も140mくらいしかないので、要するに平地と同じです。

つまり夏は普通に暑い!!!!

暑い!!まぁ暑い!!!とにかく暑い!!!!

春には蝋梅がたくさん咲くことで有名ですが、確かに宝登山のオンシーズンは春です!!夏ではない(笑)

 

暑がる娘二人を励ましながら、なんとか頂上まで。

(と言っても1時間もかからないのですが・・・)

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頂上の近くには 宝登山神社 の奥宮がありました。

無事に登頂できたお礼をしつつ、珍しいオオカミの狛犬(否、狛狼か?)と記念撮影

もう絶滅してるけどニホンオオカミがモデルかな?

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世界平和を願う鐘(意外と大きな音がしますww)を鳴らしてきました。

OASISの意味がよくわからなかったけど、世界平和は祈りました。

 

帰りは、娘にせがまれてロープウェイで下りました。

宝登山ロープウェイ

 

時間制ベビーカー・レンタル

かけ橋, 健康

こんにちは。

“時間制・ベビーカーレンタル”というサービスを

営業中に利用する埼京線で見つけました。

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子育てをしている身としては嬉しいサービス。

サービスの詳細よりも、こういうサービスを展開してくれてることでとても安心する。

もっともっと、子持ちに優しい、シングルに優しい国になってくれたら嬉しいなぁと思う。

お塩について

健康, 沖縄, 癒し系

こんにちは。
今日はお塩についてのウンチクです。

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まず、食塩は一般的に大きく分けて「岩塩」と「海塩」があり、

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さらには海塩は、精製塩、再製塩、天然(自然)塩に分類されます。

そもそも、日本各地には塩田があり、伝統的な塩づくりが行われていました。

雨の多い日本では、天日干しのみで結晶化まで行うことはできず、天日干しで水分を飛ばして塩水の濃縮を繰り返して行き最後は平釜で煮詰めて結晶化させるという製法が一般的でした。

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1972年からはイオン交換膜法が主流となり低コストで効率的に純度99%以上の塩化ナトリウム塩を大量に製造することに成功し現在に至ります。
スーパーなどでごくごく一般的にみられる食塩のほとんどがこの製法による製品で「精製塩」と呼ばれています。

しかし、この製法の人体への影響として、塩化ナトリウムの過剰摂取による高血圧問題、また、本来海水に含まれるカリウム、カルシウム、マグネシウムなど100種類に及ぶ天然ミネラル成分が摂取できないことによる健康被害などが指摘され、1997年に塩専売制度が廃止されたことも手伝い以前の伝統的製法による「天然塩」が見直され、沖縄県、高知県、石川県、伊豆大島などで復刻され、健康に興味関心の強い消費者から絶大な支持を得ています。

海外では、フランス、メキシコ、ベトナムなど、気温が高く雨の少ない地域で未だに伝統的製法での製塩が行われており、その代表格が、カルディーなどで購入できる「ゲランドの塩」です。

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500gで600円と、国産の伝統製法のお塩に比べて4/1~5/1という大変リーズナブルな価格が魅力ですが、私の感覚ですが、国産のものの方がとてもまろやかで甘みが強い印象があります。

精製塩か天然塩を見分ける方法として、製法表記が「天日」「平釜」のみなら天然。
「逆浸透膜」「立釜」「イオン膜交換」「にがり補足再製」は加工(精製)されたものと疑っていいと思います。

あと、もう一つ、塩化ナトリウム分99%以上(栄養成分表示がある商品ではナトリウム量(mg)× 2.54 で計算することができます)であれば精製塩の可能性が高いです。
ちなみに、体にいい塩は、海水と同じミネラル分の割合を持つ塩で、ナトリウム77,9%、塩化マグネシウム9,6%、硫酸マグネシウム6,1%、硫酸カルシウム4%の構成比だと言われており、99,9%以上が塩化ナトリウムでミネラル成分はほぼゼロの精製塩は、いわば工業用に作られたものであるとも言えなくはないと私は思います。

最後に私のオススメのお塩たちです。

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aikoのロージーは良い曲なのに意外と人気がないようです

もぐもぐ, カラオケ, ラーメン, ワクワク, 健康

こんにちは。

カラオケに行けないので、運転中の信号待ちで一人で歌って踊っていたら、バックミラー越しに後続車の方と思いっきり目が合ってしまった、営業の松永です。

 

毎度のごとく麺類の話で恐縮です。

 

先週の金曜日に、弊社代表の加藤から凄い話を聞きました。

所沢市場の中に「イチバノナカ」という素晴らしく美味しいラーメン屋さんがあるのですが、

なんと今だけ期間限定で、とんでもない冷し麺があるそうなんです。

 

そんな話を聞いた直後、次の月曜日(本日)に所沢で13時に予定が入りました。

場所も時間も運命としか思えません。

「運命には逆らえないね」とaikoも言っているので、逆らってはいけません。

当然食べに行きました。

 

こちらが通常メニューです。

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券売機を見ると、「サーモンとイクラと生のりと山葵の和えそば」が、冷しヴァージョンになっています。

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これが加藤が言っていた、期間限定のやつですね。

 

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これです。

真ん中にある白くて丸いもの、かき氷なんです。

よく混ぜて食べてくださいとのこと。

 

このメニュー、通常版がめちゃくちゃ大好きで何度も食べているんですけど、この冷しっぷりもよく合います!!!

清涼感が半端ないので真夏にぴったり!!!!!

今日は曇りだったので普通に冷たいだけでしたが、猛暑日に食べたら最高なんでしょうね!!!!

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麺がなくなった後に入れる、割りのご飯も合うんです。

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加藤が「いくら丼も美味しい」と言っていたので、こちらも注文。

麺+ごはん+ごはんです。

糖質を積極的に取りにいくという、時代の流れに逆行する尖りっぷり。

ただただ最高です。

 

イチバノナカ、ぜひ皆さんも行ってみてください。

今はまだ並ばないですが、そのうち大行列になっちゃうであろうお店です。

山はいいなぁ!

もぐもぐ, スクエア登山部, ワクワク, 休日, 健康, 癒し系, ,

こんにちは!Web広報部の木本です。

なんだかんだ自粛していた登山を解禁しまして、
先日娘と二人で、足慣らしの低山に登ってきました。

といっても真夏のこの暑さ!
熱いのは嫌いなので、涼を求めてそこそこの標高まで行くことに。

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だいたい1000mの棒ノ折山へ!

そこまでメジャーじゃないのか、人は少なかったです。

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ゴロゴロの岩

沢登りなので、すでにかなり涼しいです!

マイナスイオン感じながら登っていきます。

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ちょっと休憩

沢の水が冷たくて気持ちいい~!

 

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ヤバそうな看板に・・・

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ヤバいやつが止まってましたwww

 

無事に登頂しました!

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おにぎりが美味しかったです!!

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オリンピックについて思うこと

かけ橋, コロナに負けるな, スポーツ, ワクワク, 健康

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皆さん、こんにちは。

スクエアライン、営業担当の大中です。

今日は、オリンピックについて、独り言でございます。

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実は、私はこんなコロナ禍でオリンピックが開催されるなんて、到底、考えられませんでした。

しかし、現実は・・・

始まっちゃいました!

しかも、直前まで、数々のドタバタ劇・・・

 

開会式、さて、どうなることやらという心配にかこつけた己の好奇心のみでチャンネルを回しました。

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この日のために準備を着々と進めてきた人々の確かな軌跡。

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世論の逆風をよそに、確実に、それは行われ、

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そして、迎えた開会式に、なんと全世界、205か国!

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もう一度、言います。

205か国ですよ!

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わざわざ、こんなコロナ禍に、感染リスクを抱えながらも、各国を代表する運動神経に秀でた様々なスポーツ種目の第一人者、エリート達が、開催国日本に集まってくれたんです!

ありがとう!

もう、それを思うだけで、お恥ずかしながら、ウルウル&時たま嗚咽も混じった2時間でした。(苦笑)

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みなさんはいかがでしたか?

日出ずる国、日本。

神々に守られていると言う人もいる。

ならば、開催期間中も、そのあとも、日本に、そして世界各国に、これ以上悲しいことが、どうか、起こりませんように。

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スポットクーラーを購入!

ワクワク, 健康

こんにちは。

作業部屋があるのですがエアコンがなくて毎年暑かった。

そこでついに導入しました「スポットクーラー」!!(よく物流倉庫とかにもあるやつの家庭用)

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どんなものかドキドキしましたが、

これは涼しい!!

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ここから排熱されるので、

付属のアタッチメントを窓枠に固定して

しっかり排熱すれば部屋の温度も下がります。

これで今年の夏は乗り切れそうです!!