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健康 の記事一覧

DQウォークやってます

休日, 健康

ドラクエウォークやってますか?

現在地の200m先に目的地を設定されるものだから

 

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地味に歩かされます!!

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自宅近所にある小平中央公園には

目的地スポットになりやすそうな遊具やらモニュメントがありますからね!

公園内だったら歩きやすい♪♪

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夕飯食べに丸亀製麺さんにいったら「自宅(ゴールド獲得やフレンド申請ができるスポット)」が一か所に3軒も!!建てたの従業員の方?お客さん?

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スクエアライン岩槻本社に来たら「まっとの家」がありますよ♪

勝手に建てたら会社に怒られるかしら??

ゲームの中だから許して~

営業 / 佐藤

プール

休日, 健康, 岩槻, 新しい取り組み

皆さん、こんにちは。
スクエアライン営業担当の大中です。

さて、待ちに待った夏本番真っ盛りのお盆休み、私は意を決して開始しましたよ!

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かれこれ、20年いや、もっとでしょうか、かなり久しぶりなスイミングです!

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おなかの出っ張りがかなり目立ってきて、
さすがにこれはマズイ!!!

どこか近くにいいところがないか調べたところ、なんと岩槻本社のすぐ近くに温水プールがあることがわかり、早速、トライ!

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っと、その前に、水着、買いました。
水陸両用のサーフパンツ、つまり波遊びとか、そういう用途のやつですね。
このデザインと色に一目惚れ!

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ところが!
張り切っていざ出陣したものの、皆さんがお召しになられている今どきの水着は、まるでオリンピック選手のよう!
サーフパンツなんかで泳いでるのは私一人だけ!
これはいかあぁぁぁん!

それにたぶん消毒用の塩素に目がやられてしまったのでしょう、プールから上がった後も半日ぐらいは目がシバシバして辛い!
やっぱりゴーグルは必須ですね。

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と言うことで、2019年最新水着+ゴーグル、
+スイミングキャップ+タオルの大変
お買い得なセットをアマゾンでゲット!
これ全部でなんと2000円ちょいですよ!

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日を改めて、ニューコスチュームで臨んでみたのですが、またもや事件が!

耳に水が入ってしまい片足ケンケンしても抜けず、ぼあーんとしたまま帰宅。

しばらく経っても全く改善されず、まさか、一生この不快なまんまは絶対嫌だとネットで水を抜く方法を必死で調べて即、実践!

仰向けにごろんと寝て、5分ぐらい「あーうー」言いながら口を動かし続けた後、ゆっくりゆっくり詰まっている側の耳が下になるよう姿勢を変え、そしたらあーら不思議、タラーンと水が出てきたではないか!
見事、解決!

もうこんな大変な思いをしないようにと耳栓も100均でゲット!

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ちなみに、岩槻の温水プールは午後9時まで
営業しているので、仕事終わりでもまだ間に合うのでありがたい!
時間無制限で1回430円+コインロッカー
50円、両方合わせてワンコインでOK!

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

真夏の晩酌にて

ぐびぐび, もぐもぐ, 健康, 岩槻

こんにちは。

 

本日ブログ担当の中山です!

 

みなさま、酷暑は如何お過ごしでしょうか。

 

栄養と水分補給を欠かさないよう、

体調を十分に整えて、今年の酷暑も乗り越えましょう!

 

タイトルにもあるように、私の栄養源はやっぱりお酒(笑

 

ご近所の居酒屋さんへお邪魔した際に、晩酌の料理を撮影してきました!

 

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一品目は、さっぱり冷奴です!

氷水の中で泳ぐお豆腐は絶品!!

暑さも吹き飛ぶ涼しげな味わい(お豆腐の味ですが)でした!

 

 

 

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二品目は、ナスと揚げ出し豆腐

お豆腐を引き立てる為に、しょっぱめなるーしー・プースーが、(汁・スープ

同じ意味ですが言いたいだけですw)

とても良い仕事をしていました(^^♪

 

三品目は、以前もブログでご紹介したアジフライでしたので、

今回は割愛しますm(__)m

 

大将!ごちそうさまでした!また行きます(=゚ω゚)ノ

 

 

 

最後に、高田馬場にてあまりお目にかかれないお酒が!!

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とらふきりしま」なるもので、関東限定で販売されている、

芋焼酎だそうです!

赤霧島のようにマイルドな味わいでとっても呑みやすかったです!!

 

以上!中山でした☆

野菜農園にて

かけ橋, もぐもぐ, 健康, 求人, 活躍

こんにちは!

 

本日ブログ担当の中山です。

 

先日、商談で埼玉県内のとある農園さんに訪問してきました!

国内の農家のみなさんは、人手不足の為とても人材確保に

苦労されているとのことでした。

 

農業にご興味がある方も、是非一度スクエアラインまでお問い合わせくださいませm(__)m

 

 

そしてそして、栽培している野菜を拝見させて頂きました!

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パクチーです。

独特な風味がある香味野菜で有名ですよね!

流行もあり、ここ数年は出荷量が増えているそうです。

 

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里芋です。

ねっとり食感が美味しいですよね☆

 

 

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その他にも、白ナスや

 

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ハーブなどもありました!

 

あいにくの雨でしたが、農業についてとても勉強になりました。

 

有難いことに、帰り際「空芯菜」のお土産を頂きました!!

 

「空芯菜」とは、茎の中が空洞で炒め物で頂くと、バツグンに美味しい野菜です。

おつまみにも最高です!!

 

その日は、自宅ですぐ調理してみました!

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豚肉と炒めて調味料で味付けしたのみの、シンプルイズベストな「空芯菜炒め」

してみました!!

ニンニクを入れ忘れてしまったので、少し匂いは残りましたが、

とっても美味しかったです!!

豚肉との相性もバッチリでした!!

 

何気なく口にしている食材も、私たちの知らないところで、日々精進されている方々を思うと、感謝の気持ちでいっぱいですね。

感謝を込めてごちそうさまでしたm(__)m

辛いものネタ

もぐもぐ, ラーメン, ワクワク, 健康

みなさんこんにちは。
スクエアラインの営業担当の大中です。
皆様、既にご存知のことだと思われますが、
先頃、スクエアラインは遅ればせながら、
インスタ・デビューを果たしました~~
イェーイ!

そのインスタでは、既に写真のみ掲載中ですが、
某ラーメンの山〇家さんで、6/21より新メニュー
が約1か月間限定で全国展開されています!
その名も「地獄の激辛ラーメン」!
キターッ!

まずは普通レベルの激辛ラーメン。
私見ですが、ベースは塩とんこつスープだと
思われますが、ご覧の通り赤いです。(笑)
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この手の辛い麺系は、ずずっと勢いよく
すすっちゃうと確実に咳込みますので、
そおっと口に運んで、慎重に、恐る恐る
ゆっくりと口に運んでいきます。

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途中、半分ぐらいまで来たところで、
心が折れかけましたが、諦めないで、
なんとか完食に成功!

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ご褒美の缶バッジです!
これが欲しかったがために頑張れました!

帰りに、店員さんに笑顔で送り出され、
「次はウルトラ行きましょう」だとさ。

ゴメンナサイ、せっかくですが、健康優先で、
私は決して無理はしないんです。

と思ったのはこの一瞬だけ。

翌日、早速チャレンジしてしまいましたー!

地獄の‘ウルトラ’激辛ラーメンでございます。
なんとスープが予想外の味噌ベース!
どちらかと言うと味噌ラーは苦手な私としては、
この時点でもう帰ろうかなと弱腰に・・・

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でも、キラキラ缶バッジ欲しさに完食!

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ちなみにメルカリで800円で出品されてました。

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相変わらず「激辛」の二文字にからきし弱い私は、
モ〇バーガーにて「激辛テリヤキチキンバーガー」
にチャレンジ!

こちらも限定もので7月中旬までだそうです。

なんと、かつては世界一辛いとギネスで認められた
「トリニダード・スコーピオン・ブッチ・テイラー」
が使用されているとのふれこみに、ワクワクソワソワ。

実食した感想としては、さすがはモ〇バーガー!
味の、特に辛味のチューニングが絶妙に上手い!
最初、口に入った瞬間は辛いというよりちょっと痛い?
チクっと ひと刺しされたような感覚で、その後は、
さーっと引いた刺激と引き換えに爽やかさが残る、
そんな感じで、ほんと美味しかったですよ。
辛い物が好きな人でもそうでない人でもOKな
万人受けしそうな印象を持ちました。

余談ですが、現在の辛さ世界一の唐辛子は、
「キャロライナ・リーパー」という品種で、以下、
トリニダード・スコーピオン、ブートジョロキア、
ハバネロと続きます。

以上、スクエアライン辛い物担当の大中でした。

母の日&父の日に喜ばれたもの

健康

時期外れな話題ですが、

先月、先々月と父の日・母の日がありましたね

父の日に私物の「今治のバスタオル」か「アイマッサージャー」を持って行って

「試して好きな方の新品をプレゼントします」と申し出たところ

 

「アイマッサージャー」が大ヒット!

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その様子を見ていた母の日にカーネーションをもらった母が「わたしにはなかったわね」と遠回しに欲しいアピール

 

結局、買ってプレゼントしてあげました

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で、父はすぐに欲しいとのことでわたしの私物をそのまま持っていき

自分の分がなくなってしまったので

別のアイマッサージャーを購入

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箱は期待感があったのですが

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デザインはシンプルで好きなのだけど、刺激がちょっと物足りなかった

 

営業 /佐藤

集中できてるときの絵

健康, 整理, 物流, 解決

<一度に複数の仕事が降りかかってる絵>

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<ひとつひとつ仕事をさばけるときの絵>

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むかし、複数の敵 VS 自分1人みたいなときに

狭い通路に誘導してひとりひとりと戦うみたいな戦法をみました。

 

物流現場でも想定外に荷量が跳ねて、受け入れ準備が出来ていないときには
冒頭1枚目の図のような状態になっているときがありますよね

 

あっちからも敵

こっちからも敵

 

普段ひとりひとりなら余裕で相手に出来る実力があっても

不意打ち状態となれば四方八方からやられてしまいます

 

この図では仕事をさばく対策として

 

「狭いところに誘導する」

 

ことで「5VS1」から「1VS1」に転換する作戦を実践しています

 

①戦略を考える時間があれば対処できるのか?

②どこかでアイデアをインプットすれば解決策が提案できるようになるのか?

 

 

物流の現場にはどちらも足りていないと思います

 

 

「忙」とは心を亡くすと書きますが

 

いいアイデアは「心」がないと浮かばない

 

 

心を亡くさないためには「時間」がないといけない

 

 

そういう意味では昨今の残業時間規制について各社が本腰を入れて意識的に取り組んでいることは上記の問題の解決のために良い傾向だと思います

 

 

「残業がないと稼げない」

 

 

という層のフォークマンにとって今は苦しい時代になってきています

フォークマンが稼げる月収は日勤時給1,600円の現場で残業含めて33万円/月

例:時給1,600円×160h(20日稼働)+残業時給2,000円×20h(残業平均1h/日)=33万6千円

 

まだ今の時期だと

時給1,600円台となると湾岸地域が多い傾向です。

 

とはいえ、

 

 

「お金も大事だけど、それよりも心身ともに安定して長く続けられる現場がいい」

 

 

というお声もよくお伺いします

 

「職場との相性」

 

 

ですよね

 

うーん、でもなんかんだいって

長期安定して勤続しているスタッフさんの傾向としては

 

 

「職場が家から近い」

 

 

ということが多いような気がします

 

家が近くても

 

 

「職場が移転して遠くなった」

 

 

という自分ではどうしようもない要因もあるので難しいですが

 

でも

 

 

「物流とは流動的なもの」

 

 

であることは間違いないですよね

色んな事情が変わる

 

「仕事の内容」「一緒にはたらく人」「最適人数」「勤務地」

・・・「残業削減」「AIロボットの導入」

 

 

最後、どう結ぼうかと思うのですが

 

結局は、

未来を読んで準備するという「戦略」が必要なんだと思います。

 

私も今の仕事の形が未来永劫続くなんて、まったく思っていません

 

だから自分の考え方、働き方をアップデートしていくことが最近のマイブームです

 

今はそうですね、

出会った方とじっくりお話をするための「心の余裕・時間」を持つことが課題です

 

今日このブログを書いているこの時間は、そういった時間を持てています

 

営業 / 佐藤

針治療にはまってます

フォークリフト, 休日, 健康

こんにちは。

最近ハマっていること(ハマり始めたこと)、

針治療です!!

 

良い治療院を大宮で見つけたから、定期的に通ってます。

痛気持ちいい^_^

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こうして針を見ると、「こんなに痛そうな針が刺さっているのか」と少しゾッとしますが

刺してみるとそこまで痛くない。

 

最近右肩から背中にかけて痛みがあったので通い始めましたが、

これは定期的に通って身体全体のメンテナンスをしようかなと考えています。

まずは、自分にあった良い治療院を見つけることが大事ですね^ ^

フォークオペレーターの方には特におススメ(^^)

営業/カリマ

十数年に一度しか咲かないと言われている

ラーメン, ワクワク, 健康

皆様、こんにちは。
スクエアライン営業担当の大中です。

普段は映画など見ない私ですが、先日、ロックバンド「クイーン」のフレディーマーキュリー氏の愛と音楽の人生を描いた「ボヘミアンラプソディー」がメディア等で取り上げられ大きな話題となったこともあり、何十年ぶりかに映画館に足を運ぶこととなりました。

その、「ボヘミアンラプソディー」と並んで公開2週目が初週の成績を上回るなどして大ヒット中(2週の興行収入は10億円)の「翔んで埼玉」。

http://www.tondesaitama.com/

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この映画の原作は、なんと今から37年前に「花とゆめ」という月刊の少女漫画雑誌に掲載された作品です。
そして、作者は、なんとあの「パタリロ」の魔夜峰央さんです。

魔夜さんが故郷の新潟県から上京した時の住まいが埼玉県所沢市で、そのころの作品のようです。
第三話まで執筆した後に横浜市に転居され、もう埼玉県民ではないので執筆を続けることはできないとして連載を中断してしまったそうです。

その後、2015年に復刻出版され、見事amazonの本の売れ筋ランキングで1位となり、このたび、実写映画化されました。

 

話は変わって我が家の「幸福の木」の異変に気付いたのが2/24のことでした。
今まで葉っぱだけだったはずなのに、ひょろひょろっと茎が伸びて何やられんげの花みたいになっているのを発見!

実は、幸福の木(ドラセナ)が花を付けるのは十数年に一度とも言われ、非常に珍しいことのようです。
おお!これはまさに幸運が訪れる予兆なのだろうか!

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これ、花のように見えますが、実はまだ開花していなかったのです。

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その4日後の2/28、水仙の香りを10倍強くしたような香りを放ちながら一斉に開花です!

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10日後の3/10、短い(花の)命が尽きようとしていま・・

せんでした!

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3/14現在、まだまだ花は咲き続けていますよ!
とってもいい香りです。

 

最後に、今月のラーメンコーナー♪

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群馬県太田市沖之郷町の「手打ちラーメン恒」
青竹を使った麺打ちで有名な佐野ラーメンのお店です!
今回は塩ラーメンを頼んでみました。

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透き通ったスープとは、まさにコレです!
うううまい!

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あと、もう一店舗、東京の神田駅前までやって来ました。

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名古屋名物の「台湾ラーメン」の生みの親として有名な「味仙」(本店は名古屋市の今池)の東京での店舗となります。
うん、一言で言うと、かなりしっかりとしたお味です。
ニンニクの風味と適度な辛さが花を添えます。
スープは全く油っぽくありませんのでカロリーを気にせずに最後の一滴まで存分に堪能できます。

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おまけです・・・
江戸川の土手が一面黄色です!
そうです、菜の花です。
確実に春の足音がすぐそこまで聞こえていますね。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。

徒歩通勤のeveryday

かけ橋, 健康, 岩槻, 素敵な町特集

こんにちは!

本日、ブログ担当の中山です!

 

私事ではありますが、去年引越しをして毎日徒歩通勤をしております!

 

二十歳くらいから、移動は車中心の生活。

そんな日々がガラッと変わり、徒歩生活の毎日です!

 

最初は、少しだるいかな~…

と、なかなか前向きな気持ちになれませんでしたが、

歩いてみると色々な発見があり意外と楽しいものです(^^♪

 

特に通勤路は、楽しみもあります。

 

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国道122号線 ※地元民は旧16号線と呼びます

近年は、道路整備が進み、夜には歩道に情緒あふれる照明が点灯しています。

 

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和菓子屋さんがあったり。

栗もなかや胡麻団子が美味しいそうです!

 

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見どころマップを眺めてみる…

うーん。岩槻生まれなのに知らないこともまだまだ沢山ありそう。

お散歩マップを模索…

あっ!!遅刻してしまう(笑

 

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会社ご近所の居酒屋さん!

実は、同窓会で訪問したこともあります!

料理もお店の雰囲気もお洒落で、岩槻っ子なら知らない人は居ない名店です!!

 

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そんなこんなで、会社に到着!!

こう見てみると、赤って結構目立ちますねw

 

とまぁ、こんな感じで毎日歩いています!

 

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特に、水曜日と土曜日は10,000歩を超えることも多いです!!

※大宮オフィスに出勤していることと、呑みに出歩いているので、この歩数をたたき出していますw

 

車では見えない景色も、歩いてみると沢山あるもので、

プライベートも極力歩くことを意識しています!

 

これからも、お酒を呑んでタクシーは使わないように心がけようと思います(=゚ω゚)ノ

 

中山でした♪