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ワクワク の記事一覧

MCTオイル

ワクワク, 健康, , , , ,

みなさん、こんにちは。

スクエアラインの営業担当、大中です。

さて、いきなりですが、買っちゃいました!
表題の「MCTオイル」でピンっと来たそこのアナタ!
筋金入りのダイエッターですね!(笑)

ちなみに「MCAT」ではありません。
「MCT」です。(笑)

Q:そのオイル、何に使うの?
A:完全無欠コーヒーを作るために使います!

Q:ちなみに、完全無欠コーヒーとは?
A:痩せられて仕事の能率も上がるコーヒー!

実はこの本で紹介されて世の中に知られるように
なりました。
amazonのダイエット本の部門で20位でした。
最強の食事

作り方は簡単!
コーヒーに、牧草のみで育てた牛の乳が原料の
グラスフェッドバターと、前出のMCTオイルを
を加えて混ぜ合わせるだけ。

グラスフェッドバター2

電動泡立て機(ミルクフォーマーと言うらしい)
をなんと100均で見つけちゃったので、即ゲット!

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さて、そろそろ本題に入ります。

MCTオイルとはMedium Chain Triglyceridesの略で
中鎖脂肪酸の油のことです。
ココナッツやパームなどのヤシ科の植物の種子、
母乳、牛乳などに含まれる天然成分です。

摂取してからすぐエネルギーになりやすいという
特徴から、医療やスポーツの現場で栄養補給等に
40年以上前から利用されていて、 通常の油脂とは
消化吸収の過程が異なり肝臓での 分解が早く、
一般の油の4~5倍のスピードで エネルギーに
変わるんですって。
MCTオイル
ダイエット効果としては、満腹中枢を刺激して食欲を
抑える、つまりおなかが空かないと言うことらしい。
そのメカニズムは、良い油を先に摂取することで
食欲が減少する⇒間食が無くなる⇒悪い油を摂らない
⇒MCTオイル自身も燃えてなくなってしまう(体脂肪と
して体に残らない)⇒結果的に糖分摂取量も減る為、
善玉菌が生きやすい⇒腸内悪玉菌が抑制されることで
さらにダイエット効果が期待できる。
実に素晴らしいですね!

また、ケトン体を速やかに生成するため、脳機能
が増進し、脳細胞・脳神経は生き返り、認知症の改善や
予防に効果があるそうです。
(ココナッツオイルがボケ防止になると大きな話題に
なりましたね)

自家製コーヒー

早速、試してみました。

自家製バターコーヒー

グラスフェッドバターはかなり高額なので、
近所のスーパーで一般的な無塩バターを購入。

牧草のみで育った牛の乳から作られたバターには
不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて、これが
コレステロールや中性脂肪を減量させるらしい。
一般的なバターではどうなのだろうか・・・

ギー2

グラスフェッドバター+MCTオイルという便利な
製品を発見!
「GHEE(ギー)」と言うもので、早速、amazonで
注文しました!
コストは半分くらいに抑えることができました。

ファミマのバターコーヒー

さらに調べていくと、なんと完全無欠コーヒーが
ファミマで販売されていることが判明!
善は急げで、早速購入!
ちなみに、商品名は「バターコーヒー」でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

健康意識

もぐもぐ, ワクワク, 健康

みなさま、こんにちは!はじめまして!

スクエアライン事務担当の大室でございます。

 

4月よりスクエアラインに入社いたしました!

 

 

 

な~~~んて(^^♪

 

私事で大変恐縮ですが、

この度結婚いたしまして、

名字が「髙橋」から「大室」になったんです。

 

改めまして、

今後ともよろしくお願いいたします。

 

もう結婚して1ヵ月以上経ちますが、

新しい名字で呼ばれるのは

まだまだ慣れません・・・(´゚д゚`)

 

 

 

数年前から健康のために豆乳飲み始めたのですが、

いつの間にかハマってしまった私が選んだ、

おいしい豆乳ベスト3です!

(※感想には個人差があります)

 

豆乳

 

他にもおすすめがありましたら

ぜひお教えください(^-^)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

最後は結局あいつ

ワクワク, 休日,

皆様こんにちは!

営業の松永です。

 

この間、大好きなイベントに行ってきました。

何かというと、、

北海道物産展です!!

 

多分日本人全員が好きなイベントですね。

うまくいけば試食だけでお腹いっぱいになれて最高です。

 

購入したものはこちらです!!

まず、海の幸づくしのお弁当。

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カニとかホタテとか大好きなんです。

ウニは北海道のものしか食べられません。

というか、このご時世にもかかわらず画質悪くてすみません。

 

そして、わかめやこんぶ。

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実は私、お出汁をとるのが好きなんです。

昆布だしってめちゃくちゃおいしいですよねー!!

昆布そばや昆布うどんも買っちゃいました。

 

最後は、これを買いに行ったと言っても過言でないくらい大好きな代物です。

3

白い恋人!!!

ホワイトチョコとブラックチョコがありますが、断然ホワイトチョコ派です。

他社の似たようなラングドシャでは出せない軽さと、さっぱりとした甘さがたまりません。

北海道って素晴らしい。

 

追記です。

白い恋人の写真を撮っていたら、、

2

乗ってきちゃいました。

 

営業:松永

ohanami♪

かけ橋, もぐもぐ, カラオケ, ワクワク, 休日, 癒し系, 音楽

こんにちは!

本日ブログ担当の中山です(^^♪

 

先日、数年ぶりに友人とお花見をしました♪

 

桜

 

キレイですね~(^ω^)

 

日本の四季はホントにスバラシ~!

 

この季節になると、日本に生まれて良かったと感じる今日この頃です。

 

さあ、みなさん歌いましょう♪

 

さくらー♪

さくらー♪

いまーさきほこーるー♪

※森山直太朗 桜(独唱)より

 

中山でした(笑

✿✿✿春一番♪チャーハン一番♪

ラーメン, ワクワク

こんにちは!!

スクエアラインの加藤です。

桜にまつわる曲が頭の中でグルグルまわる今日この頃♪

春ですね~

 

新シーズンも張り切って生きましょう(^^♪

 

最近の衝撃・・・・・・・・

 

 

これです↓

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これは衝撃的でした。

 

こぞまさに、THE チャーハンです!!!!!!!!!!

 

シンプルだけど、純粋に「う、うまーーーーーーーーーーーーーーーい」ってなりますよ。

 

たかがチャーハン、されどチャーハンです!

 

今まで食べたチャーハンの中で一番おいしいかも?です!

 

お店は東所沢、463号沿にある「龍源」というラーメン屋さんです♪

 

チャーハン好きには是非おすすめっす(^^♪

 

今シーズンも頑張りましょう~

大宮の美味しいパフェ

もぐもぐ, ワクワク

こんにちは。

スイーツ男子の刈間です^_^

花見も良いけど、やっぱりスイーツ!

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大宮駅から氷川神社に向かう一宮通りにある”est”というカフェ♪

生クリーム好きにはたまらない、「甘すぎない生クリーム」★

店員さんも感じが良く、居心地も良い、とてもバランスのとれたカフェです^ ^

おススメです!

営業/刈間

春の訪れ

ワクワク, 休日, 癒し系, , ,

こんにちは。
スクエアラインの大中です。
今日は昨日までとは明らかに違います。
ぐぐっと一気に春を引き寄せたかのようです。

まず、営業所を出て駐車場に向かう途中でした。
ヤモリ1
ヤモリくんが壁にへばりついていました。
冬眠から目覚めたのでしょうか。
ん?ヤモリって、冬眠するんだっけ?っと思って調べました。
確かに冬眠するそうです。

関係ないですが、たくさん出てきたのが「縁起が良い」というキーワード!
「家守」または「屋守」と書いて、昔から家を守る動物とされて来たんですね。

その他にツバメ(巣を作った家は商売繁盛する)や、ヘビやクモなども
縁起がいいんだそうです。

菜の花1

土手に咲いた野生の菜の花です。

桜2

大宮第二公園の駐車場入り口付近にあった桜です。

桜4

近所の稲荷神社の桜。

桜5

桜6
大宮公園、屋台も出て大にぎわいです!

 

3月いっぱいぐらいまでは本格的にお花見が楽しめそうですね。

さくら・・・?🌸

もぐもぐ, ワクワク, 休日

みなさま、こんにちは!

スクエアライン事務担当の髙橋でございます。

 

本日郵便局に行ったところ、

こんなにきれいな桜が咲いていました!🌸

 

さくら

 

寒い寒いと言い、コートを着ていたのが懐かしいです。

 

 

桜を見るとお花見をしたくなるのは

私だけなのでしょうか??

 

お花見に行きたい気持ちをにんじんで表現した

先日のうちの夜ごはんがこちらです🌸

 

はんばーぐ

 

桜が散ってしまう前に、

早くお花見に行かないとですね!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

見てくだサバイバルダンス!

ワクワク, 休日, 岩槻

皆さんこんにちは!

営業の松永です。

 

突然ですが、私はお笑いが本当に大好きです。

 

2月は10回観に行きました。

今月も現時点で8回観に行く予定です。

最近は最低でも月8回は行ってますね笑

 

行くライブのほとんどが、テレビに出ていない無名芸人が出るものなのですが、

今回は、よしもとの有料会員の特典でライブを観に行ってきました!

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「招待」という素晴らしい文字が入っています。

千鳥、笑い飯、麒麟、とにかく明るい安村、極楽とんぼ山本、品川庄司庄司、ペナルティワッキーなど、有名どころがたくさん出ていて、とても楽しかったです。

 

そんな私の今一番のオススメ芸人は、「イージードゥダンサーズ」です!

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TRFのものまねをしている5人組です。

もともとバラバラで活動していましたが、去年のM-1グランプリをきっかけに結成し、現在も活動を続けています。

もう絵面が面白いですよね。

弊社の本社がある岩槻出身のSAMさんもいます笑

くだらなくて最高なので、機会があればぜひ見てみてください!

 

ブログを最後までご覧いただき、ありがとうございマスカレード♫

(元ネタはTRFの曲です)

🍚三色どんぶりIN東松山🍚

もぐもぐ, ワクワク, 癒し系

こんにちは!

本日ブログ担当の中山です。

 

今日は、当社営業担当の角替(つのがい)からの情報。

海鮮丼ランチをご紹介します!!

 

肉食メインのわたくし中山ですが、

この海鮮丼は違う!!

 

超絶品どんぶり、「三色丼」です!!

とっても新鮮なマグロ、サーモン、白身魚(その時期に旬の魚?)が

豪快に盛り付けられている丼です!!

 

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豪華すぎるランチ♪

でも、これで850円!!

 

しかも、超新鮮なお魚でマグロとサーモンは脂が乗っていて、

白身のお魚もプリプリ新鮮( *´艸`)

 

ヤバスです(笑

 

 

気になるお店は、埼玉県東松山市の「竹寿司」さんです!!

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陸の孤島である埼玉県で、なぜこんなにも新鮮な海鮮丼が食べられるのか、

不思議なくらい絶品です。

 

最近流行りのデカ盛りもやっているみたいですよ~(´▽`)

次回は、朝ご飯を抜いて挑戦してきます!!

 

東松山にお立ち寄りの際は、是非お試しくださいませ~♪

 

中山でした☆